
отказов,
которые возвращают тебя к себе
30
30 дней — 30 НЕТ,
которые освобождают от навязанных ролей, вины и усталости
НЕ быть собой

Что это?
“ 30 НЕТ ” — это не марафон роста.
Это марафон возвращения.
Каждый день ты будешь говорить одно НЕТ:
-
чужим ожиданиям
-
вине
-
роли "удобной"
-
страху быть “неправильной”
-
внутреннему “я должна”
И каждое “НЕТ” будет шагом
к ДА самой себе
Для кого этот марафон:
Кто много дал другим, но потерял себя
Кто чувствует: “Я хочу по-другому, но не знаю как”
Кто не знает, как быть собой
1
Кто говорит “да”, когда внутри всё кричит “нет”
2
Кто боится обидеть, потерять, не понравиться
3
Кто хочет остановиться, но не разрешает себе
4

5
Кто хочет не “прокачки”, а честности и свободы быть собой

Что внутри:
30 дней — 30 глубоких тем
Короткие аудио-лекции, тексты и глубокие психотерапевтические задания
Вопросы и мантры дня
PDF-тетрадь участницы
2 тарифа участия
15 минут в день, чтобы освободить десятилетия молчания собственному ДА
Что ты получишь:
Навык говорить “нет” — без страха, вины и оправданий
Глубинное чувство “я могу и имею право”
Лёгкость от того, что ты больше не тянешь чужое
Честный контакт с собой через силу и принятие
Поддержку, ощущение “меня понимают”
Новые опоры: слова, ритуалы, голос, внутреннее «да» себе
Привычку жить не “по правилам”, а по себе

